1、在教室内、宿舍内保持空气流通，开窗、开门，保持空气清新。

2、下课后，不要呆在教室内，全班学生到走廊上换气，让教室内空气保持流通。

3、学生不要到公共场所逗留，如：电影院、电脑室、医务室等热闹场所，这些场所空气含大量病毒，很易受传染。

4、早晚坚持跑步，坚持体育锻炼，有了强壮的体格，自身的细胞免疫就有了提高，抗病毒的能力增强了，就不易患病。

5、教室内、宿舍内坚持每天打扫卫生，保持清洁，流感期间坚持消毒、灭菌。

6、秋冬季，早晚较冷，同学们要在早晚多穿点衣服，以免受凉，受凉后咽喉链球菌易繁殖，患呼吸道疾病。

7、患了呼吸道疾病后，会出现以下症状：咽喉部疼痛、红肿、鼻塞、流涕，在此期间可服用板蓝根片或板蓝根冲剂，另外再加感冒消炎片，此期间立即服药，效果较好。

8、感冒流行期间，未患病的同学，可服用板蓝根片或板蓝根冲剂及病毒颗粒等药，连服3天，以增强自身抗病毒的能力，达到预防作用。

9、  热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红。泡完后搓一会足心，不但预防感冒，还会变聪明，因为足心神经很多，可对大脑有良好刺激。
10、搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环,疏通经脉,增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
11、喝白开水：秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒,消除体内废物的功效。更有美容功效。

感冒了怎样治疗呢？

小学生万一感冒了，可不要随便服用抗生素，因为90%以上的感冒是由病毒引起的，而抗生素不能杀灭体内的病毒。乱用会导致体内菌群失调，引发其他疾病，因为有些细菌对人体是必须的。也不要动不动就输液，液体对人体也有副作用。输习惯了每次感冒就都要输。①对待单纯性感冒最好的方法是休息、多喝水、吃维生素C。如体温超过38.5度，可适当服用一些退烧药。②最好吃中成药治疗，例如三九感冒灵、板蓝根颗粒等，因为中成药副作用小。③睡觉前喝点姜汤，就会睡得很舒服。姜汤这样做：葱白（根往上发白的部分）、较多生姜、红糖、也可以放上一点梨片，一起放在水里煮开，要多煮一会才好。